喝水研究

2023年1月30日 — 研究人員指出，飲水需求在很大程度上反映了水的周轉率，也就是人體每天使用的水分的量。因此，水周轉率是用於確定身體吸收的水量的參數。

2022年11月28日 — 你知道自己每天需要喝多少水嗎？過往建議每天喝8杯水、總共約2公升能滿足人體1天所需的水，但24日發表在國外期刊《科學》（Science）的研究推翻這個 ...

2020年3月16日 — 喝水好處真的說不完，不只可以排毒、減肥，還可以讓代謝增加、精神變好，進而讓大腦運轉速度變快。 雖然很多人會覺得「喝水就能治百病，那就不需要 ...

2019年6月15日 — 例如，許多研究發現，通過喝水避免輕度脫水有助於增強大腦功能，提高完成簡單任務（比如解決問題）的能力。 一些研究表明，攝入液體有助於控制體重。

2023年1月12日 — 「1天8杯水有益健康」口訣琅琅上口，美國國家衛生院最新研究發現，多喝水真的能延年益壽，減緩衰老，不過該怎麼補水最好？專家建議最佳補水時機。

2022年11月30日 — 水是身體的基本組成之一，佔約身體6至7成。平常最常聽到的喝水建議是一天要喝8杯水，一杯水的份量約為250毫升，也就是每天要喝約2公升的水。

為鼓勵民眾多喝開水，國民健康署特提出「喝開水5要訣」的技巧，並謹記處於高溫環境時，要多補充水分，不要等到口渴才喝，如患有疾病建議諮詢醫師喝水量。 「起床一杯水」： ...

水是身體的基本組成之一，佔約身體6至7成。平常最常聽到的喝水建議是一天要喝8杯水，一杯水的份量約為250毫升，也就是每天要喝約2公升的水。